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노년기 건강관리ㅣ3가지를 꼭 기억하세요 / 건강하게 늙는 법!

잘 먹고, 잘 자고, 오래도록 활기차게 살기 위한 특급 비법 [숫자로 보는 건강]

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

[명사 특강] 노후 건강 관리 비법 대공개!

행복한 노년을 맞이하는 7가지 조건! 지금 시작해도 안 늦어요 [함익병 원장]

34살, 60살, 78살 정신 바짝차릴 나이. 건강하게 살다가 잘 죽는 법 _ 서재걸 박사 | 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 은퇴 | 건강 | 노후 | 노년 | 등

50대, 지금 안 하면 늦습니다 | 함익병 원장 ‘동안·혈관 관리법’

노년기 최고의 운동은? 이 운동 '4가지'면 충분합니다 | 운동은 잘못하면 독이 됩니다 l 노년에 꼭 필요한 운동 네가지｜노후건강｜삶의지혜｜행복한노후｜오디오북

대부분의 노인이 70 80세 이후에 짧은 수명을 사는 이유 | 100세 이상 건강 장수하는 6가지 비결 | 70대가 되면 누구나 겪게 되는 현실｜노후의 지혜｜전문가의 인생 조언

60세 이상이시라면? 밤에 화장실 가는 횟수가 건강을 망친다는 충격적 사실! | 노후건강

밤마다 '이곳'을 3분만 문지르면 허리, 무릎, 관절 통증 싹 사라집니다!｜잘 모르는 비밀 포인트 '3곳' 진통제 끊은 방법｜파스대신 만성 통증 80% 감소｜오디오북｜노후지혜

오래 사는 사람들, 전부 아침에 이걸 합니다 | 이 5가지, 아침마다 하면 수명 연장됩니다 | 노후지혜 | 노년건강관리 | 오디오북 | 건강이야기

"50대 이후 급변해요" 끔찍한 노후를 피하는 유일한 방법은 이것입니다 (이호선 교수 풀버전)

건강한 인생 2막을 위하여! 노년기의 건강관리 편ㅣ건강플러스

이 영상만 보세요. 난청, 치매 걱정 평생 안해도 됩니다. | 귀막힘 | 청력저하 | 노인성난청 | 기억력감퇴 | 어르신건강 | 노후건강

고기 안 먹어도 괜찮습니다! 87세 의사가 알려주는 근육감소증 막는 단백질 음식 TOP5 (계란 12개 분량!) ㅣ노후건강ㅣ삶의지혜ㅣ시니어건강ㅣ오디오북

운동하다가 더 빨리 늙는다? 60대 이상 절대 해선 안 될 최악의 운동습관 7가지!| 노후건강

남성의 수명을 단축시키는 습관 '5가지'ㅣ술은 고작 5위 | 노후건강 | 장수비결 | 삶의지혜 | 건강정보ㅣ오디오북